Nasz zespół

Z pasją dbamy o Twoje ciało i umysł

— Poznaj naszą liderkę

Serce i Dusza Zdrowej Energii

Żaneta Mechel

Nazywam się Żaneta Mechel i jestem właścicielką Zdrowej Energii w Opolu. Moim celem było stworzenie miejsca, w którym każdy może zadbać o swoje zdrowie, ciało i znaleźć chwilę dla siebie. W Zdrowej Energii oferujemy zabiegi i zajęcia, które wzajemnie się uzupełniają, tworząc spójną ofertę, dopasowaną do potrzeb naszych klientów.

Specjalizuję się w terapiach w komorze hiperbarycznej oraz drenażu limfatycznym. Rozpoczynam także nową drogę z masażami relaksacyjnymi i zabiegami z użyciem baniek. Moja przygoda z tlenoterapią rozpoczęła się 8 lat temu, rozpoczęłam prowadzenie placówki o2Max – Komory Hiperbaryczne. To doświadczenie zmieniło moje podejście do fizjoterapii i rehabilitacji, prowadząc mnie w stronę holistycznej medycyny. Z tego właśnie marzenia narodziło się studio Zdrowa Energia – miejsce, w którym dbamy o kompleksowe zdrowie i dobrostan każdego, kto nas odwiedza.

Zdrowa energia Opole

Terapia w komorze hiperbarycznej

Zdrowa energia Opole

Drenaż limfatyczny

Zdrowa energia Opole

Holistyczne konsultacje zdrowotne

Zdrowa energia Opole

— Holistyczne podejście do terapii i zdrowia

Ilona Glinka - Fizjoterapeuta

Jestem absolwentką Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii na Politechnice Opolskiej. Pracuję w zawodzie od 12 lat, zdobywając doświadczenie w takich dziedzinach jak rehabilitacja sportowa, ortopedyczna, traumatologia, onkologia oraz neurologia. Pomagam pacjentom zmniejszać dolegliwości bólowe i poprawiać ruchomość dzięki specjalistycznym metodom, które opanowałam na kursach, takich jak: masaż tkanek głębokich, terapia manualna, mikrokinezyterapia oraz kinesiology taping.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie i holistycznie, starannie dobierając odpowiednie techniki i formy terapii. Specjalizuję się także w terapii psychosomatycznej, która pozwala znaleźć emocjonalne i traumatyczne przyczyny bólu fizycznego.

Prowadzę również zajęcia ruchowe dla grup na wyjazdach tanecznych w całej Polsce oraz organizuję warsztaty taneczno-rozwojowe. Na co dzień jestem taneczną duszą, uwielbiam aktywność na świeżym powietrzu, a swoje ciało i emocje najchętniej reguluję za pomocą tańca. Wyznaję zasadę: „Mens sana in corpore sano”, czyli „W zdrowym ciele zdrowy duch”.

Zdrowa energia Opole

Rehabilitacja sportowa

Zdrowa energia Opole

Masaż tkanek głębokich

Zdrowa energia Opole

Terapia psychosomatyczna

Zdrowa energia Opole

Mikrokinezyterapia

Zdrowa energia Opole

Kinesiology taping

Zdrowa energia Opole

Terapia manualna

Zdrowa energia Opole

— Masaż jako moja największa pasja i profesja

Julia Witek - Masażystka

Moja przygoda z masażem rozpoczęła się ponad 10 lat temu, jeszcze w trakcie studiów. Chociaż jestem magistrem fizjoterapii, zawsze czułam, że z masażem mi najbardziej po drodze, dlatego postanowiłam połączyć pracę z moją największą pasją.

Po ukończeniu studiów miałam okazję pracować w renomowanym salonie SPA w Opolu. Jednocześnie, rozwijałam się poprzez prywatną praktykę, doskonaląc swoje umiejętności i poznając nowe techniki masażu.

Na początku 2023 roku stworzyłam Z masażem mi po drodze, by budować swoją prywatną ścieżkę zawodową. Moim głównym celem jest indywidualne i profesjonalne podejście do potrzeb każdego klienta, dając im poczucie zaopiekowania i głębokiego relaksu.

Interesuję się także zdrowym stylem życia i psychologią, co chętnie wykorzystuję, by pomagać klientom w odzyskaniu równowagi i zdrowia.

Zdrowa energia Opole

Masaż Kobido

Zdrowa energia Opole

Masaż Balijski

Zdrowa energia Opole

Masaż Relaksacyjny

Zdrowa energia Opole

Bański Ogniowe

Zdrowa energia Opole

Masaż Świecą

Zdrowa energia Opole

Maderomasaż

Zdrowa energia Opole

Masaż Klasyczny

— Twoja przewodniczka ku harmonii i rozwojowi

Malwina Durkalec - Terapeutka holistyczna

Malwina to doświadczona terapeutka holistyczna. Swój pierwszy gabinet otworzyła już w 2012 roku w Berlinie. Ukończyła tam Szkołę Medycyny Naturalnej, zdobywając państwowe uprawnienia w tej dziedzinie jako Heilpraktikerin (Medycyna Naturalna i Psychoterapia). Jest również certyfikowanym coachem. Jej praca to połączenie wszystkich aspektów życia – ciała, umysłu i duszy.

Dzięki bogatemu wyborowi metod terapeutycznych i wszechstronnemu podejściu, Malwina pomaga pacjentom w odkrywaniu wewnętrznej równowagi oraz wspiera ich w głębokiej transformacji w obszarze zdrowia, psychiki i rozwoju osobistego.

Stosuje różnorodne techniki terapeutyczno-coachingowe, które rozwinęła i połączyła w autorski sposób.

Każdy, kto odwiedza jej praktykę, może liczyć na indywidualne podejście, ciepłą atmosferę i profesjonalne wsparcie.

Jak sama mówi: „Mam wiele ukończonych szkół i certyfikatów, ale nie o to tutaj chodzi. Ważne jest to, kim jestem i kim mogę być dla Ciebie. Mogę być Twoją inspiracją, ostoją, ciepłą dłonią, wsparciem. Mogę być kimś więcej. Mogę przypomnieć Ci, kim naprawdę jesteś, jakie masz talenty. Pomóc Ci odkryć na nowo Twój potencjał i głębokie szczęście. Mogę poprowadzić Cię przez głęboką transformację, krok po kroku, trzymając Cię za rękę – o ile tylko zechcesz spojrzeć w głąb siebie i odważysz się wejść na własną, prawdziwą drogę, niezależnie jaka ona jest. Wejdę z Tobą głęboko, zanurzę się i wypłynę do nowego lądu.

Zdrowa energia Opole

Holistyczna terapia

Zdrowa energia Opole

Coaching rozwojowy

Zdrowa energia Opole

Terapie naturalne

Zdrowa energia Opole

Psychoterapia holistyczna

Zdrowa energia Opole

Techniki autorskie

Zdrowa energia Opole

Wsparcie transformacyjne

Zdrowa energia Opole

Odkrywanie potencjału

Zdrowa energia Opole

— Fizjoterapeutka kadry narodowej

Justyna Zawada - Masażystka

Jestem pasjonatką masażu z wykształceniem fizjoterapeuty i wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Moja przygoda z masażem rozpoczęła się od ukończenia szkoły masażu, a kontynuowałam ją poprzez studia magisterskie, liczne kursy, szkolenia oraz warsztaty. Od kilku lat pełnię funkcję fizjoterapeutki w polskiej kadrze narodowej, jednocześnie opiekując się pacjentami w centrum rehabilitacyjnym w Częstochowie.

Specjalizuję się w masażach, które łączą tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem do pracy z ciałem. Wśród moich technik znajduje się masaż kolumbijski (maderoterapia), który pomaga w modelowaniu sylwetki i redukcji cellulitu, masaż klasyczny, łagodzący napięcia mięśniowe, oraz masaż relaksacyjny, przynoszący głęboki spokój i odprężenie. Wykorzystuję także hawajski masaż lomi lomi nui, który działa harmonizująco na ciało i ducha, masaż gorącymi kamieniami, poprawiający krążenie, oraz masaż Kobido – naturalny lifting twarzy. Dodatkowo stosuję konchowanie uszu, które wspomaga zdrowie zatok i przynosi ulgę w problemach z uszami.

Masaż to dla mnie nie tylko praca, ale również głęboka pasja, która daje mi siłę do codziennego działania. Największą satysfakcję czerpię z uśmiechu i ulgi, które przynoszę moim pacjentom poprzez dotyk. To niesamowite uczucie, widzieć, jak moje ręce mogą zmieniać czyjeś życie. Każda taka chwila to dla mnie największe wyróżnienie i motywacja do dalszego doskonalenia się w sztuce masażu.

Zdrowa energia Opole

Masaż kolumbijski

Zdrowa energia Opole

Masaż klasyczny

Zdrowa energia Opole

Masaż relaksacyjny

Zdrowa energia Opole

Masaż lomi lomi nui

Zdrowa energia Opole

Masaż gorącymi kamieniami

Zdrowa energia Opole

Masaż Kobido

Zdrowa energia Opole

Konchowanie uszu

Zdrowa energia Opole

— Twoja droga do zdrowia i lepszego samopoczucia

Martyna Godlewska - Dietetyk kliniczny

Jestem psychodietetykiem oraz dietetykiem klinicznym, zarówno z wykształcenia, jak i z pasji.

Pacjentów prowadzę już od 8 lat, z czego 4 lata pod własną marką – DietoStrefa Martyna Godlewska. Współpracę można podjąć ze mną zarówno stacjonarnie, jak i on-line.

Jestem magistrem dietetyki klinicznej, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Szczególnie interesuje mnie tematyka chorób autoimmunologicznych, dieta w insulinooporności, chorobie refluksowej oraz diety eliminacyjne.

Praca w zawodzie pokazała mi, jak nieodłącznym elementem trwałej zmiany nawyków żywieniowych jest aspekt psychodietetyczny. Chcąc jeszcze lepiej pomagać moim pacjentom, zrobiłam specjalizację w tym kierunku na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz aktywnie uczestniczę w licznych szkoleniach z zakresu dietetyki klinicznej, aby stale poszerzać swój warsztat.

Do pacjentów podchodzę indywidualnie, aby jak najlepiej przeprowadzić ich przez proces zmiany nawyków żywieniowych. Prowadzę również liczne warsztaty żywieniowe dla dzieci i młodzieży, by od najmłodszych lat promować zdrowe nawyki żywieniowe.

Jestem tu dla Ciebie, aby nauczyć Cię, jak zmienić nawyki żywieniowe, dotychczasowy styl życia oraz zacząć zdrowsze życie!

Zapraszam do współpracy!

Zdrowa energia Opole

Analiza składu ciała

Zdrowa energia Opole

Konsultacja dietetyczna

Zdrowa energia Opole

Programy żywieniowe

Zdrowa energia Opole

Konsultacja psychodietetyczna

Zdrowa energia Opole

Warsztaty żywieniowe

Zdrowa energia Opole

— Twoja droga do zdrowia i lepszego samopoczucia

Martyna Kaliciak - Dietetyk

Jestem dietetykiem klinicznym specjalizującym się w dietoterapii insulinooporności i cukrzycy, a moim celem jest nie tylko poprawa wyników zdrowotnych, ale także ogólnego samopoczucia moich pacjentów. Wierzę, że dobrze dobrana dieta może znacząco wpłynąć na jakość życia i poziom energii – zarówno w codziennym funkcjonowaniu, jak i w sporcie. Sama aktywnie trenuję boks, dlatego doskonale rozumiem, jak ważne jest połączenie odpowiedniego żywienia z aktywnością fizyczną.

W mojej pracy zwracam szczególną uwagę na aspekt psychodietetyczny – wiem, że skuteczna zmiana nawyków nie polega wyłącznie na przestrzeganiu jadłospisu, ale również na pracy nad relacją z jedzeniem i własnym ciałem. Pomagam moim podopiecznym znaleźć balans między zdrowym stylem życia a ich indywidualnymi potrzebami, ucząc ich elastycznego podejścia do diety i budowania trwałych, pozytywnych nawyków. Motywuję do działania i pokazuję, że zdrowe odżywianie nie musi wiązać się z restrykcjami, lecz może stać się naturalną częścią życia, która daje satysfakcję i radość.

Zdrowa energia Opole

Konsultacje dietetyczne

Zdrowa energia Opole

Dietoterapia insulinooporności

Zdrowa energia Opole

Dietoterapia cukrzycy

Zdrowa energia Opole

Plany żywieniowe

Zdrowa energia Opole

Dietetyka sportowa

Zdrowa energia Opole

Edukacja żywieniowa

Zdrowa energia Opole

— Twoja droga do zdrowia i lepszego samopoczucia

Daria Lewandowicz - Masażystka

Z wykształcenia jestem kosmetologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pracowałam w renomowanych salonach kosmetologicznych, SPA i wellness w Krakowie i Opolu.
Z mojej wielkiej pasji dzielenia się dotykiem odkryłam, że praca manualna na ciało przynosi mi najwięcej satysfakcji i daje poczucie spełnienia.

Ukończyłam liczne kursy z masaży relaksacyjnych, w tym:
– lomi lomi nui
– masaż balijski
– masaż gorącymi kamieniami
– refleksologię stóp
– japoński masaż twarzy Kobido

Każdy z masaży traktuję indywidualnie i łączę się z uniwersalną energią Reiki, pracuję również metodą Soul Body Fusion oraz prowadzę sesje manualne Access Bars®️.

Po wielu latach doświadczenia i spotkań z klientami zrodziła się moja marka HoliDar Terapia Ciała i Duszy, którą pragnę rozwijać dla Was w Zdrowej Energii.

Głęboko wierzę, że manualne i naturalne metody dbania o piękno i zdrowie przyniosą korzyść na każdym poziomie w sposób holistyczny.

Zdrowa energia Opole

Kobido

Zdrowa energia Opole

Kobido z dodatkiem

Zdrowa energia Opole

Masaz relaksacyjny

Zdrowa energia Opole

Masaż lomi lomi

Zdrowa energia Opole

Masaz balijski

Zdrowa energia Opole

Refleksologia

Zdrowa energia Opole

Refleksologia dzieci

Zdrowa energia Opole

Access bars

Zdrowa energia Opole

Accesss bars dzieci

Zdrowa energia Opole

Gorące kamienie

Zdrowa energia Opole

Świecowanie

Zdrowa energia Opole
Przewijanie do góry